臨床的な問題ではない人のための、Woebot代替サービス。

Annabelleはセラピストではなく、セラピーの代わりでもありません。AIアドバイザーであり、通院の合間や、そもそも通院していない時間に、生活が差し出してくる決断・会話・日曜の夜の思考のためにあります。

次のいずれかで会話を始めましょう

アプリのインストール不要。まずは挨拶だけで大丈夫です。
木のテーブルに置かれた電話と、そばの紅茶と手帳
危機的な状況にある方は、まずこちらをお読みください。 Annabelleは危機対応サービスではなく、専門家によるケアの代わりでもありません。自分や他人を傷つけたいと考えている場合は、今すぐ人の手によるサポートに連絡してください。日本では「よりそいホットライン」が24時間無料で対応しています:0120-279-338。いのちの電話:0570-783-556(ナビダイヤル)。米国はSOSライン988、英国はSamaritansの116 123。その他の国については、国際自殺予防学会(IASP)が最新のディレクトリを公開しています:iasp.info。今夜、生身の人に連絡してください。その後もここにいます。

Woebotが得意なこと、そしてどこで止まるか。

Woebotは臨床的に検証された製品です。研究の裏付けがあり、構造化されたCBTのプロトコルがあり、多くの場合は臨床家から勧められて使い始めるものです。もしあなたがそうやって辿り着いたのなら、このページで手を離させようとはしません。臨床ツールは理由があって存在します。

Woebotが作られていないのは、あなたの生活のふつうの質感のために長く付き合う思考のパートナーになることです。構造化された介入であって、その形は意図的に決まったものです。レジスターはプロトコルに従います。

Annabelleは別のカテゴリーにいます。臨床製品ではなく、AIセラピーの代替でもなく、必要な専門的ケアの置き換えでもありません。何かというと:臨床的な何かが起きていない日々、生活がまだ角を持っている時間のための、会話のパートナーです。

Woebotは何のためのもの

Woebotは臨床的な枠の中で作られています。CBTのエクササイズ。思考記録。対処スキルの構造化された練習。プロトコルの中で取り組む人にとっては、足場が製品そのものです。

臨床家が関わってそこに辿り着いたのなら、その文脈は大事で、このページはあなたを引き剥がそうとはしません。特定のタイミングで構造化された介入が効く人は多く、それを否定するのは不誠実です。

形式として作られていないのは、危機下にない生活についての、長く蛇行する会話です。

Annabelleは何のためのもの

Annabelleは、たいていは元気な木曜日に、どうしてパートナーに強く当たってしまったのか分からないときのためのものです。4か月回り続けている決断のために。静かに消えていく友情のために。

AIアドバイザーです。セラピストでも、コーチでも、医療機器でも、診断でも、危機ケアでもありません。話を聞いてきた連絡先であり、役に立つ時には、あなたが丁寧に気づかないふりをしてきた傾向に名前をつけます。

臨床的なケアが必要なら、臨床的なケアを受けてください。Annabelleはその外側にある、あなたの人生の93パーセントのためのものです。

臨床的ではない会話は、こう聞こえます。

母に電話するのを2週間先延ばしにしていて、理由がわからない。
9月に、お姉さんの仕事のことを母がなぜか引っかかる言い方で触れた、という話をしてくれました。まだ開けたくないと。今11月です。まだそれですか、それとも別のことですか?
まだそれ。
わかりました。今夜は本当に三つ選択肢があります。電話する。送らない手紙を書く。なぜその一言が残ったのかに20分だけ向き合って、何が出てきたか教えてもらう。どれでも正しい答えです。

フィードではなく、金庫を。

共有したものは、暗号化された非公開の記録の中で生きます。保険会社は読みません。雇用主は見ません。臨床ノートは作られません — 関与する臨床家がいないからです。

  • 会話はエンドツーエンドで暗号化されています。
  • 広告なし。第三者へのデータ販売なし。
  • 医療機器ではありません。臨床記録でもありません。
  • いつでもPDFにエクスポートできます。
With Annabelleのロゴ

シンプルな料金

7日間の無料トライアルから始められます。

カードも支払いも不要 — 今日から会話できます。

¥1,980 / 月